[Partenariat] La méthode « Le secret du Poids »

Bonjour les Licornes !

Encore de l’absence je saaaais *Part se cacher très loin*, mais je reviens aujourd’hui pour me faire pardonner et pour vous parler d’une méthode pour perdre du poids, en cette fin du mois de mars, et après avoir enchaîné les repas de Pâques.

Donc aujourd’hui, pas de Dukan, Weight Watcher et autres méthodes de régimes miracles pour l’instant mais un livre et une application crée par Florence Delorme, une femme qui ne se revendique pas en tant que nutritionniste mais qui a tout simplement voulu partager sa propre méthode pour perdre du poids. Cette petite méthode s’appelle Le Secret du Poids ![Et woui, je devais mettre cette citation en avant, tout simplement parce qu’elle viens de mon auteur favoris et de mon livre adoré ♥]

J’utilise cette application depuis plusieurs mois et je dois avouer avoir eu un peu de mal au début à comprendre le concept de dettes qui est mis en avant dans la méthode. Mais malgré tout, je l’aime beaucoup parce elle est vraiment la seule application qui nous permet, en plus de compter les calories, de visualiser ce que l’on mange ! Tout les aliments de base qui sont présents dans applications sont accompagné de plusieurs photos qui nous permettent de voir et intégrer le rapport quantité – calories ! Et pour ne rien louper, il y a même la possibilité d’y ajouter nos propres aliments et d’y mettre une photo. C’est un très bon avantage car dans les autres applications que j’ai pu tester, il n’y avais que le rapport gramme-calorie sans pouvoir visualiser ce que l’on mettais dans son assiette.